Thoái hóa cột sống là một trong những bệnh về xương khớp phổ biến và rất dễ xảy ra ở người cao tuổi. Tình trạng này không chỉ gây đau nhức, khó chịu mà còn ảnh hưởng nhiều đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Hôm nay, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng cũng như những cách điều trị thoái hóa cột sống phổ biến nhất để bạn có được cái nhìn tổng quan và có thể chăm sóc cột sống của mình một cách tốt nhất nhé.

Thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống là tình trạng cấu trúc cột sống gồm đốt sống, đĩa đệm, sụn và dây chằng bị lão hóa và suy yếu. Đây là quá trình các đĩa đệm bị mất nước và co lại, khiến khoảng cách giữa các đốt sống bị thu hẹp, làm tăng áp lực lên các khớp và dây thần kinh. Đồng thời, sụn bảo vệ bề mặt đốt sống bị mài mòn, gây ra hiện tượng ma sát trực tiếp giữa các đầu xương, dẫn đến đau nhức, viêm và cứng khớp. 

Bệnh thoái hóa cột sống thường xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên của con người nhưng có thể bị thúc đẩy bởi những yếu tố và thói quen xấu như đi đứng, ngồi, nằm sai tư thế, chấn thương hoặc cơ thể bị béo phì, gây ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Thoái hóa cột sống là gì?

Những triệu chứng thường gặp của thoái hóa cột sống

Những triệu chứng cơ bản của thoái hóa cột sống thường biểu hiện rõ ràng và có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. 

• Đau nhức: Cơn đau thường xảy ra ở vùng lưng dưới hoặc cổ, có thể âm ỉ hoặc dữ dội. Cảm giác đau có thể gia tăng khi bạn giữ nguyên 1 tư thế trong 1 thời gian hoặc đột ngột thay đổi tư thế khác như cúi hoặc xoay người.  

• Cứng khớp: Người bệnh thường cảm thấy khớp xương bị cứng hoặc không linh hoạt, đặc biệt vào buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc sau khi ngồi lâu. Tình trạng này có thể làm hạn chế khả năng vận động và gây khó khăn khi thực hiện các hoạt động hàng ngày.

• Giảm khả năng vận động: Các chuyển động đơn giản như cúi, nghiêng hoặc xoay người trở nên khó khăn và đau đớn. Người bệnh có thể cảm thấy cần phải di chuyển chậm rãi và cẩn thận để tránh cơn đau.

• Tê bì hoặc yếu cơ: Thoái hóa cột sống có thể chèn ép các dây thần kinh, gây ra cảm giác tê bì, ngứa ran hoặc yếu cơ ở tay, chân. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khả năng cầm nắm hoặc đi lại.

• Tiếng kêu lạo xạo khi cử động: Khi cử động cột sống, người bệnh có thể nghe thấy tiếng lạo xạo từ các khớp do sự ma sát giữa các đốt sống và sụn bị thoái hóa.

• Đau lan tỏa: Trong một số trường hợp, cơn đau không chỉ giới hạn ở cột sống mà còn lan ra các vùng khác như vai, cánh tay, hoặc chân, tùy thuộc vào vị trí của sự thoái hóa và sự chèn ép dây thần kinh.

Các triệu chứng này thường phát triển dần dần và có thể nặng hơn theo thời gian, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc và khả năng vận động của người bệnh. Nếu gặp phải những triệu chứng này, việc tham khảo ý kiến bác sĩ để có chẩn đoán và điều trị kịp thời là rất quan trọng.

Những triệu chứng thường gặp của thoái hóa cột sống

Nguyên nhân phổ biến gây ra thoái hóa cột sống

Dưới đây là chi tiết từng nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống:

• Lão hóa: Quá trình lão hóa tự nhiên làm giảm độ đàn hồi và lượng nước trong các đĩa đệm, khiến chúng trở nên khô và mỏng hơn. Khi các đĩa đệm không còn khả năng hấp thụ lực tốt, áp lực lên các khớp và đốt sống sẽ gia tăng dẫn đến đau và thoái hóa.

• Chấn thương: Các chấn thương do tai nạn giao thông, ngã hoặc va chạm mạnh có thể làm tổn thương cấu trúc cột sống. Những tổn thương này có thể gây ra sự mất ổn định trong cột sống và làm tăng nguy cơ thoái hóa theo thời gian.

• Lối sống ít vận động: Thiếu hoạt động thể chất làm giảm sức mạnh của cơ bắp và độ linh hoạt của cột sống. Khi cơ không đủ khỏe để hỗ trợ cột sống, áp lực lên các đĩa đệm và khớp tăng lên dễ dẫn đến thoái hóa.

• Thừa cân: Cân nặng dư thừa tạo ra áp lực lớn lên cột sống, đặc biệt là ở vùng lưng dưới. Sự gia tăng trọng lực có thể dẫn đến tổn thương sớm cho các đĩa đệm và khớp, làm tăng nguy cơ thoái hóa.

• Di truyền: Một số người có thể có yếu tố di truyền làm tăng nguy cơ thoái hóa cột sống. Nếu trong gia đình có người từng bị các vấn đề về xương khớp thì khả năng bạn cũng gặp phải tình trạng tương tự là cao hơn.

• Nguyên nhân nghề nghiệp: Những người làm việc trong môi trường yêu cầu đứng hoặc ngồi lâu, mang vác nặng hoặc thực hiện các động tác lặp đi lặp lại sẽ có nguy cơ cao bị thoái hóa cột sống. 

• Bệnh lý khác: Một số bệnh lý như viêm khớp, bệnh gout hoặc các rối loạn chuyển hóa có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa cột sống. Những bệnh này thường gây viêm và làm suy giảm cấu trúc xương khớp.

• Thói quen xấu: Tư thế ngồi không đúng, cúi người khi làm việc hoặc mang vác nặng mà không tuân theo nguyên tắc an toàn có thể gây áp lực lên cột sống. Thói quen xấu này có thể dẫn đến sự tổn thương tích lũy và thoái hóa theo thời gian.

Những nguyên nhân này thường tương tác và cộng hưởng với nhau làm gia tăng nguy cơ thoái hóa cột sống. Việc nhận thức rõ ràng về các nguyên nhân gây thoái hóa sẽ giúp bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả hơn.

Nguyên nhân phổ biến gây ra thoái hóa cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống có nguy hiểm không?

Bệnh thoái hóa cột sống có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. 

• Đau mãn tính: Cơn đau do thoái hóa cột sống có thể trở nên kéo dài và khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng tập trung và thực hiện các công việc hàng ngày. Đau mãn tính có thể gây cảm giác mệt mỏi, giảm năng suất làm việc và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

• Giảm khả năng vận động: Thoái hóa cột sống thường dẫn đến tình trạng cứng khớp và hạn chế khả năng di chuyển. Người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động như đi lại, cúi hoặc đứng dậy, điều này có thể dẫn đến phụ thuộc vào người khác trong sinh hoạt hàng ngày.

• Chèn ép dây thần kinh: Khi các đĩa đệm hoặc khớp thoái hóa, chúng có thể chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh gây ra các triệu chứng như tê bì, ngứa ran hoặc đau lan tỏa từ cột sống xuống tay hoặc chân. Tình trạng này có thể khiến người bệnh cảm thấy không thoải mái và ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường.

• Biến chứng về thần kinh: Nếu tình trạng chèn ép dây thần kinh kéo dài sẽ có thể dẫn đến tổn thương thần kinh vĩnh viễn. Điều này có thể gây ra tình trạng yếu cơ nghiêm trọng, mất khả năng cử động hoặc mất cảm giác ở một số bộ phận cơ thể, làm tăng nguy cơ té ngã và chấn thương.

• Ảnh hưởng tâm lý: Sự đau đớn và hạn chế khả năng vận động có thể dẫn đến lo âu, trầm cảm và cảm giác bất lực cho người bệnh. Người bệnh có thể cảm thấy cô đơn và mất kết nối với những người xung quanh do không thể tham gia vào các hoạt động xã hội bình thường.

Việc phát hiện và điều trị thoái hóa cột sống kịp thời là rất quan trọng để giảm thiểu các nguy cơ trên. Nếu bạn có những triệu chứng cơ bản của chứng bệnh này, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp và kịp thời giúp duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Bệnh thoái hóa cột sống có nguy hiểm không

Sữa hạt xương khớp Habosure - Lựa chọn tối ưu cho người thoái hóa cột sống

Sữa hạt xương khớp Habosure là giải pháp dinh dưỡng tối ưu dành cho những người bị thoái hóa cột sống. Với bảng thành phần 100% từ thực vật gồm hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều, hạt macca và hạt sen, sữa Habosure cung cấp nguồn canxi dồi dào, cùng với magie và phốt pho giúp cải thiện mật độ xương, hỗ trợ phục hồi và bảo vệ cột sống chắc khỏe. Những dưỡng chất thiết yếu này không chỉ giúp giảm thiểu tình trạng thoái hóa mà còn tăng cường khả năng tái tạo sụn và bảo vệ các khớp xương, từ đó làm giảm đau nhức và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Ngoài ra, Habosure còn chứa chất chống oxy hóa và các axit béo lành mạnh, giúp giảm viêm và ngăn ngừa sự tiến triển của các tổn thương ở cột sống. Với hương vị tự nhiên từ các loại hạt, an toàn cho người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, Habosure là lựa chọn lý tưởng cho những ai cần một giải pháp dinh dưỡng toàn diện, hỗ trợ cải thiện sức khỏe xương khớp mà không lo tăng cân hay tác động tiêu cực đến các vấn đề sức khỏe khác.

Sữa hạt xương khớp Habosure - Lựa chọn tối ưu cho người thoái hóa cột sống

Tổng kết

Thoái hóa cột sống là bệnh lý phổ biến do quá trình lão hóa tự nhiên hoặc các tác động như chấn thương, thói quen sinh hoạt sai lệch. Triệu chứng thường gặp bao gồm đau lưng, cứng khớp, hạn chế vận động và có thể lan xuống các chi. Việc nhận biết sớm các nguyên nhân và triệu chứng giúp người bệnh chủ động trong việc điều trị và phòng ngừa, từ đó giảm thiểu nguy cơ biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống một cách hiệu quả.

Xem thêm:

• Habosure – Sữa Hạt Xương Khớp Số 1 Cho Người Già

• Nguyên Nhân Và Cách Phòng Ngừa Bệnh Thoái Hóa Khớp

• Loãng Xương: Dấu Hiệu Cơ Bản Bạn Cần Biết