Loãng xương là một bệnh lý diễn ra âm thầm nhưng lại gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Theo thời gian, xương trở nên yếu và dễ gãy hơn, khiến người bệnh đối mặt với nguy cơ chấn thương cao. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của loãng xương là vô cùng quan trọng để có thể đi*điều trị kịp thời và giảm thiểu rủi ro gây ra cho cơ thể.
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ những dấu hiệu của loãng xương để bạn có thể bảo vệ sức khỏe xương khớp một cách tốt nhất.
Loãng xương là bệnh gì?
Loãng xương là một bệnh lý ảnh hưởng đến sự chắc khỏe của xương, trong đó mật độ khoáng chất trong xương bị suy giảm làm cho xương trở nên mỏng, yếu và dễ bị gãy. Cấu trúc xương bị suy giảm do mất đi sự cân bằng giữa quá trình tạo xương và hủy xương. Khi đó, xương có thể bị gãy ngay cả với những tác động nhẹ như ngã, va chạm nhỏ hoặc thậm chí là ho mạnh.
Bệnh loãng xương thường gặp ở người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh do sự thay đổi Hormone Estrogen. Các yếu tố khác như thiếu hụt Canxi, Vitamin D, ít vận động và di truyền cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Bệnh có thể không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu nhưng thường gây đau nhức và giảm chiều cao do xương sống bị gãy lún khi bệnh tiến triển.
Loãng xương là bệnh gì?
Những dấu hiệu thường thấy của loãng xương
Móng yếu, giòn và dễ gãy
Móng yếu, giòn và dễ gãy là một trong những dấu hiệu cơ bản nhất của loãng xương. Nguyên nhân là do sự thiếu hụt các khoáng chất cần thiết như Canxi và Collagen, không chỉ ảnh hưởng đến xương mà còn tác động đến cấu trúc của móng. Khi cơ thể thiếu hụt Canxi hoặc các dưỡng chất quan trọng, móng tay và móng chân dễ bị suy yếu, trở nên giòn, dễ nứt gãy hoặc bong tróc.
Tình trạng này cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe xương nói chung, vì cả xương và móng đều cần các chất dinh dưỡng tương tự để duy trì độ chắc khỏe. Bên cạnh loãng xương, các vấn đề dinh dưỡng hoặc các bệnh lý liên quan đến thiếu hụt Vitamin D, Canxi hoặc các khoáng chất khác cũng có thể gây ra hiện tượng móng yếu và dễ gãy.
Đau lưng dai dẳng
Đau lưng dai dẳng là một trong những dấu hiệu phổ biến của bệnh loãng xương, đặc biệt khi bệnh đã tiến triển và gây ảnh hưởng đến cột sống. Đau lưng do loãng xương thường liên quan đến sự gãy lún của các đốt sống, làm cho cột sống bị biến dạng. Khi các đốt sống yếu đi và bị nén lại, người bệnh có thể cảm thấy đau âm ỉ, dai dẳng ở vùng lưng, thường là vùng giữa hoặc dưới lưng.
Cơn đau có thể xuất hiện sau khi vận động hoặc ngay cả khi nghỉ ngơi, và mức độ đau có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ tổn thương của xương. Đau lưng kéo dài do loãng xương có thể dẫn đến các biến chứng như giảm chiều cao, gù lưng (lưng cong về phía trước) và giảm khả năng vận động.
Giảm chiều cao
Khi các đốt sống bị loãng xương sẽ dễ bị gãy lún, dẫn đến sự nén lại của các đốt sống và làm cột sống bị cong hoặc ngắn lại. Sự sụp lún của đốt sống không chỉ gây đau lưng mà còn làm người bệnh giảm chiều cao dần dần theo thời gian.
Thường thì sự giảm chiều cao không xảy ra đột ngột mà diễn ra từ từ, có thể từ vài centimet đến hàng chục centimet trong những trường hợp nghiêm trọng. Đây cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết loãng xương mà nhiều người có thể bỏ qua cho đến khi các triệu chứng khác như đau lưng và biến dạng cột sống trở nên rõ ràng.
Những dấu hiệu thường thấy của loãng xương
Dáng đi cong vẹo
Dáng đi cong vẹo là một biểu hiện thường gặp ở những người bị loãng xương nặng khi các đốt sống bị gãy hoặc lún do sự suy yếu của xương. Đây là hậu quả của tình trạng biến dạng cột sống, khiến cho người bệnh xuất hiện tình trạng gù lưng, lệch sống lưng cùng nhiều vấn đề liên quan khác.
Dáng đi cong vẹo không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây mất cân bằng trong việc di chuyển, khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc duy trì tư thế thẳng lưng và rất dễ mất thăng bằng khi đi lại. Tình trạng này về lâu dài còn dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác như đau lưng, thoái hóa cột sống…, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Dễ gãy xương
Dễ gãy xương là một trong những dấu hiệu nghiêm trọng nhất của bệnh loãng xương. Khi mật độ xương giảm và cấu trúc xương trở nên suy yếu, xương mất đi độ chắc khỏe vốn có và sẽ trở nên giòn, dễ bị gãy ngay cả khi chỉ chịu những chấn thương nhẹ, thậm chí là khi thực hiện các hoạt động bình thường như nâng vật nặng, cúi người hoặc ho mạnh.
Các vị trí dễ gãy xương thường gặp ở người bị loãng xương như cổ tay, xương hông và xương cột sống. Vấn đề này ảnh hưởng nhiều đến khả năng vận động, chất lượng cuộc sống, thậm chí là có thể đe dọa đến tính mạng của người bệnh, đặc biệt là ở những người lớn tuổi.
Những dấu hiệu thường thấy của loãng xương
Sữa hạt xương khớp Habosure - Giải pháp số 1 cho người loãng xương
Habosure mang đến giải pháp dinh dưỡng chuyên biệt, hỗ trợ phục hồi và tăng cường sức khỏe xương, là giải pháp số 1 cho người bị loãng xương hiện nay. Với công thức từ các loại hạt giàu Canxi và khoáng chất như hạt óc chó, hạnh nhân và hạt sen, Habosure giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu để tái tạo và duy trì cấu trúc xương chắc khỏe.
Ngoài ra, Habosure còn cung cấp Vitamin và khoáng chất quan trọng, giúp tăng khả năng hấp thụ Canxi, hỗ trợ xương phát triển và giảm thiểu quá trình lão hóa của xương. Điều này giúp hạn chế sự suy giảm mật độ xương và tăng cường độ dẻo dai của hệ xương khớp, ngăn ngừa gãy xương và các biến chứng nguy hiểm do loãng xương gây ra. Habosure chính là giải pháp lý tưởng cho người mắc bệnh loãng xương, giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe xương một cách an toàn, tự nhiên và hiệu quả.
Sữa hạt xương khớp Habosure - Giải pháp số 1 cho người loãng xương
Tổng kết
Nhận biết sớm các dấu hiệu loãng xương đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe xương khớp. Những biểu hiện như đau nhức xương, lưng, giảm chiều cao và gãy xương do chấn thương nhẹ có thể là những dấu hiệu ban đầu cảnh báo tình trạng loãng xương. Việc theo dõi và chú ý đến các thay đổi bất thường trong cơ thể, kết hợp với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý là cách tốt nhất để phòng ngừa và kiểm soát tình trạng loãng xương trước khi nó gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn cho sức khỏe.
Xem thêm:
