Vitamin D3 K2 là hai loại vitamin quan trọng cho sức khỏe của cơ thể, đặc biệt là cho xương và tim mạch. Khi kết hợp, chúng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Hãy cùng tìm hiểu về công dụng và sản phẩm có chứa vitamin D3 K2 tốt trong việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và cân bằng.

Vitamin D3 là gì? Công dụng của vitamin D3

Vậy vitamin D3 K2 là gì? Trước tiền cùng tim hiểu vitamin D3 là gì nhé! Vitamin D3, hay còn gọi là Cholecalciferol, là một trong các dạng chính của vitamin D và đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe xương. Khả năng tan trong chất béo của nó giúp cơ thể hấp thụ các chất canxi và photpho, hai dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe xương.

Để cung cấp đủ vitamin D3, bạn có thể bổ sung từ các nguồn thực phẩm như sữa, dầu cá, và nấm. Tuy nhiên, chỉ bổ sung qua thực phẩm không đảm bảo đủ lượng cần thiết. Việc cho làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng rất quan trọng, vì ánh nắng mặt trời giúp cơ thể tự tổng hợp vitamin D3. Điều đó đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa canxi, đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của xương.

Công dụng của vitamin D3

Giúp xương chắc khỏe và chống loãng xương

Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong việc giúp xương phát triển và duy trì sức khỏe. Nó kích thích sự hình thành của osteocalcin, một chất quan trọng trong cấu trúc của xương, giúp tăng cường độ chắc khỏe của xương và ngăn chặn tình trạng loãng xương.

Đặc biệt, vitamin D3 rất quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ em, giúp tăng chiều cao và phát triển xương mạnh mẽ. Đối với người lớn tuổi, việc bổ sung vitamin D3 cùng canxi có thể giúp ngăn chặn và điều trị tình trạng loãng xương, giúp duy trì sức khỏe xương khớp tốt. Đó là lý do mà các bác sĩ thường khuyến khích việc bổ sung vitamin D3 cho trẻ em từ khi mới sinh ra.

Hỗ trợ cho phụ nữ mang thai

Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong phát triển hệ sinh sản của phụ nữ mang thai. Nó giúp hỗ trợ sự phát triển của xương và răng cho thai nhi, cũng như ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của xương hộp sọ, bảo vệ não cho thai nhi.

Bên cạnh đó, vitamin D3 cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ các biến chứng trong quá trình mang thai và giảm nguy cơ đẻ non. Việc bổ sung vitamin D3 đúng mức trong thời kỳ mang thai có thể đảm bảo sức khỏe tốt cho cả mẹ và thai nhi. 

Vitamin K2 là gì? Công dụng của vitamin K2 

Vitamin K2, hay còn gọi là menaquinone, là một loại vitamin có khả năng tan trong dầu và được tổng hợp bởi các vi khuẩn có ích trong đường ruột. Nó có thể được tìm thấy phổ biến trong các loại thực phẩm từ động vật và thực phẩm lên men. Trong tự nhiên, vitamin K2 được chia thành nhiều dạng, nhưng hai dạng chính là MK4 và MK7.

Công dụng của vitamin K2

Cải thiện và làm giảm nguy cơ loãng xương

Vitamin K2 đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa canxi, đẩy canxi đến xương và răng để hỗ trợ sự phát triển và duy trì của chúng, từ đó giúp cải thiện sức khỏe xương và ngăn ngừa các vấn đề như loãng xương và sâu răng. Một nghiên cứu trên 244 phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh kéo dài trong 3 năm đã cho thấy rằng việc bổ sung vitamin K2 hàng ngày đã đem lại những kết quả tích cực. 

Nghiên cứu này đã ghi nhận mức giảm mật độ lão hóa xương đáng kể, giảm tỉ lệ rạn xương sống xuống khoảng 60% và giảm tỉ lệ rạn xương hông lên đến 77% so với nhóm không sử dụng vitamin K2. Điều đó là minh chứng cho hiệu quả của vitamin K2 trong việc bảo vệ sức khỏe xương và giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến xương khớp.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Một tác dụng quan trọng khác của vitamin K2 là khả năng chuyển canxi đến xương, từ đó ngăn chặn sự lắng đọng canxi tại các động mạch máu, giảm nguy cơ phát triển vôi hóa động mạch. Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ tuần hoàn như bệnh lý mạch vành, tăng huyết áp, và nhiều tình trạng khác.

Hỗ trợ phòng chống ung thư

Các nghiên cứu về mối liên hệ giữa vitamin K2 và ung thư đã cho thấy rằng việc bổ sung vitamin K2 có thể giảm nguy cơ tái phát ung thư gan và giảm đến 63% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Vì vậy, việc thường xuyên bổ sung vitamin K2 có thể đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư.

Hạn chế nguy cơ bệnh tiểu đường

Vitamin K2 giúp tạo ra lớp insulin có công dụng ổn định lượng đường trong máu, giúp chống lại bệnh tiểu đường và các căn bệnh có liên quan đến béo phì. 

Kết hợp vitamin D3 K2 có tác dụng gì? 

Khi kết hợp bổ sung vitamin K2 D3 vào chế độ ăn hàng ngày, bạn có thể nhận được những lợi ích to lớn cho sức khỏe như sau:

• Giảm nguy cơ đột quỵ từ triệu chứng nhồi máu cơ tim do tắc nghẽn mạch máu gây ra.

• Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể, giúp phòng tránh các cơn ốm đau.

• Bổ sung đầy đủ vitamin K2 D3 giúp vận chuyển canxi đến xương, giữ cho xương chắc khỏe và ngăn ngừa sự lão hóa.

• Ngăn ngừa sự vôi hóa động mạch do canxi "đứng im" do thiếu vitamin K2, đồng thời củng cố sức khỏe tim mạch. 

Vì sao nên bổ sung vitamin D3 K2 mỗi ngày 

Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thụ canxi từ thức ăn và chuyển đổi canxi vào máu. Tuy nhiên, để canxi có thể được đưa đến xương, cần có sự hỗ trợ từ vitamin K2.

Khi thiếu vitamin D3, canxi sẽ không thể được di chuyển từ ruột vào máu một cách hiệu quả, dẫn đến các vấn đề như táo bón, kích ứng và thiếu hụt canxi trong máu. Điều đó khiến cơ thể phải lấy canxi từ các nguồn khác như não và xương, gây ra tình trạng còi xương.

Ngoài ra, nếu thiếu vitamin K2, canxi sẽ không thể được chuyển hóa và di chuyển đến nơi cần thiết, dẫn đến vôi hóa động mạch và tạo điều kiện cho sự phát triển của các bệnh như nhồi máu cơ tim, sỏi thận. Do đó, việc bổ sung đầy đủ cả vitamin D3 và vitamin K2 trong chế độ ăn hàng ngày là rất quan trọng và cần thiết.

Sản phẩm sữa có chứa vitamin D3 K2 tốt cho xương khớp 

Sữa Habosure với Bộ 3 hoạt chất "CANXI + VITAMIN D3 + K2" là lựa chọn hoàn hảo để chăm sóc sức khỏe xương khớp, giúp cải thiện tình trạng hư tổn xương khớp và tăng cường khả năng hấp thụ canxi. Sản phẩm được làm từ thành phần 100% đạm thực vật nhập khẩu chất lượng cao từ Mỹ, với hương vị ngọt thanh dễ uống, không gây cảm giác đầy bụng và dễ tiêu hóa.

Đặc biệt, sữa Habosure còn bổ sung 15 loại hạt ngũ cốc, không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn không gây ra tác dụng phụ. Sản phẩm này cũng phù hợp sử dụng cho những người bị tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao và cả người ăn chay. Với sự kết hợp của Omega 3 và 6 cùng hơn 20 loại Vitamin và dưỡng chất, sữa Habosure hỗ trợ tối đa cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn, liên hệ chúng tôi sẽ tư vấn và hỗ trợ bạn nhanh nhất. 

Phân phối độc quyền bởi                                  

Đơn vị Nhập khẩu & chịu trách nhiệm về hàng hóa: CÔNG TY CP XNK ÁNH XUÂN.

Địa chỉ: Số 2, Ngõ 63 Lê Đức Thọ, Phường Mỹ Đình 2, Quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội.

Hotline:0927 590 999