Trong cuộc sống hiện đại, sức khỏe sinh lý và những vấn đề liên quan đến tình dục luôn là mối quan tâm lớn của nhiều người. Một câu hỏi thường gặp là liệu việc "quay tay" (thủ dâm) nhanh ra có phải là dấu hiệu của yếu sinh lý hay không. Hiện tượng này khiến nhiều người lo lắng và tìm kiếm câu trả lời để hiểu rõ hơn về sức khỏe tình dục của mình.
Trong bài viết dưới đây, RealMEN+ sẽ giải đáp giúp bạn điều này, làm rõ nguyên nhân và cách tiếp cận hợp lý để cải thiện sức khỏe sinh lý.
“Quay Tay Nhanh” Là Gì?
"Quay tay nhanh", hay còn gọi là xuất tinh sớm, là tình trạng xảy ra ở nam giới khi tinh dịch rời khỏi cơ thể sớm hơn mong muốn trong quá trình quan hệ tình dục. Đây được xem là một vấn đề phổ biến trong lĩnh vực sức khỏe tình dục; cứ 3 người thì có 1 người cho biết họ đã từng trải qua tình trạng này vào một thời điểm nào đó.
Quay tay nhanh có phải sinh lý yếu không?
Có nhiều định nghĩa khác nhau về xuất tinh sớm. Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ định nghĩa xuất tinh là “sớm” nếu nó xảy ra trước hoặc ngay sau khi thâm nhập, gây đau khổ cho một hoặc cả hai đối tác. Trong khi đó, Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ phân loại mức độ nghiêm trọng của xuất tinh sớm thành ba mức:( nhẹ, trung bình và nặng), với mức độ nhẹ được xác định là xuất tinh xảy ra dưới một phút.
Xuất tinh sớm không phải là vấn đề đáng lo ngại nếu nó không xảy ra thường xuyên. Tuy nhiên, bạn có thể được chẩn đoán mắc xuất tinh sớm nếu:
-
Luôn luôn hoặc gần như luôn xuất tinh trong vòng 1 đến 3 phút sau khi thâm nhập.
-
Không thể trì hoãn xuất tinh trong suốt quá trình quan hệ tình dục hoặc gần như mọi lúc.
-
Cảm thấy đau khổ, thất vọng, và có xu hướng tránh né sự thân mật tình dục.
Xuất tinh sớm là một tình trạng có thể điều trị được. Các phương pháp như thuốc, tư vấn và kỹ thuật trì hoãn xuất tinh có thể giúp cải thiện trải nghiệm tình dục cho bạn và bạn tình. Triệu chứng chính của xuất tinh sớm là không thể trì hoãn xuất tinh quá ba phút sau khi thâm nhập, và tình trạng này có thể xảy ra trong mọi tình huống tình dục, bao gồm cả khi thủ dâm.
Quay Tay Nhanh Ra Có Phải Yếu Sinh Lý Không?
Quay tay nhanh liên quan đến nhiều yếu tố
Việc "quay tay" (thủ dâm) nhanh ra không nhất thiết là dấu hiệu của yếu sinh lý. Đây là một vấn đề phức tạp và có thể liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau.
Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian xuất tinh khi thủ dâm, bao gồm mức độ kích thích, thói quen cá nhân và môi trường xung quanh. Đôi khi, sự tương tác với bạn tình, tâm lý, và cảm xúc cũng có thể góp phần vào quá trình này.
Tình trạng "quay tay nhanh" cũng có thể xuất phát từ thói quen thủ dâm nhanh trước đó. Nhiều nghiên cứu cho thấy căng thẳng, lo lắng hoặc cảm giác tội lỗi khi thủ dâm có thể khiến quá trình xuất tinh diễn ra nhanh hơn, chứ không phải vấn đề liên quan đến yếu sinh lý.
Nguyên Nhân Gây Xuất Tinh Sớm Là Gì?
Xuất tinh sớm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các yếu tố vật lý và hóa học. Một trong những nguyên nhân là sự thay đổi nồng độ oxytocin, hormone này đóng vai trò quan trọng trong chức năng tình dục ở nam giới.
Xuất tinh sớm bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân
Ngoài ra, các mức hormone khác cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục, như hormone luteinizing (LH), prolactin và hormone kích thích tuyến giáp (TSH) thường bị giảm ở những người gặp vấn đề này.
Mức serotonin hoặc dopamine thấp cũng có thể góp phần gây xuất tinh sớm, vì đây là các chất hóa học trong não liên quan đến ham muốn và hưng phấn tình dục. Những yếu tố này kết hợp lại có thể làm tăng nguy cơ xuất tinh sớm ở nam giới.
Một số nguyên nhân về cảm xúc hoặc tâm lý gây xuất tinh sớm
-
Lo lắng về hiệu suất: Áp lực từ sự lo lắng khi ở bên bạn tình mới, trở lại quan hệ sau thời gian dài kiêng khem, hoặc thiếu tự tin có thể làm tăng khả năng xuất tinh sớm.
-
Cảm xúc tiêu cực: Cảm giác tội lỗi, phấn khích quá mức hoặc kích thích quá nhiều cũng có thể góp phần vào tình trạng này.
Nếu bạn thường xuyên gặp phải vấn đề xuất tinh sớm và cảm thấy lo lắng hoặc trầm cảm vì điều đó, hãy xem xét việc gặp bác sĩ. Để chuẩn bị, bạn có thể trả lời những câu hỏi sau:
-
Bạn đã gặp vấn đề này bao lâu?
-
Tình huống nào thường xảy ra tình trạng này?
-
Nó xảy ra thường xuyên như thế nào?
-
Xuất tinh sớm có xảy ra trong mỗi lần quan hệ không?
-
Tình trạng này có xảy ra với tất cả các đối tác không?
-
Xuất tinh sớm có xảy ra khi thủ dâm không?
-
Bạn có gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng không?
Mặc dù các câu hỏi mang tính cá nhân nhưng điều quan trọng là bạn phải trả lời trung thực với bác sĩ, để họ có thể chẩn đoán tốt nhất nguồn gốc vấn đề của bạn.
Xuất Tinh Sớm Được Điều Trị Như Thế Nào?
Có nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm tùy thuộc vào nguyên nhân, bao gồm trị liệu hành vi, tư vấn và dùng thuốc. Thông thường, các phương pháp điều trị được bắt đầu bằng liệu pháp hành vi hoặc tư vấn để giải quyết các vấn đề cảm xúc, lo lắng về hiệu suất hoặc các yếu tố gây căng thẳng.
Các phương pháp hành vi bao gồm:
Bắt đầu và dừng: Kỹ thuật này yêu cầu bạn hoặc bạn tình kích thích dương vật gần đến điểm cực khoái, sau đó dừng lại trong khoảng 30 giây để kiểm soát lại phản ứng. Lặp lại quy trình này ba hoặc bốn lần trước khi cho phép bản thân đạt cực khoái.
Liệu pháp bóp: Kỹ thuật này yêu cầu bạn hoặc bạn tình kích thích dương vật gần đến cực khoái và sau đó nhẹ nhàng bóp đầu dương vật trong khoảng 30 giây để giảm cương cứng. Lặp lại vài lần trước khi đạt cực khoái.
Suy nghĩ mất tập trung: Kỹ thuật này khuyến khích bạn tập trung vào những suy nghĩ phi tình dục trong khi bị kích thích tình dục nhằm giúp kiểm soát xuất tinh.
Bên cạnh đó, việc sử dụng RealMEN+ có thể là một giải pháp hữu ích để kéo dài thời gian xuất tinh và cải thiện sức khỏe sinh lý. Sản phẩm này chứa các thành phần tự nhiên, được nghiên cứu kỹ lưỡng để hỗ trợ tăng cường ham muốn tình dục và cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh.
Realmen+ sẽ giúp bạn kéo dài thời gian xuất tinh sớm
Tổng Kết
Việc "quay tay" nhanh ra không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của yếu sinh lý. Hiện tượng này có thể do nhiều yếu tố, bao gồm thói quen cá nhân, mức độ kích thích, tâm lý và môi trường xung quanh. Quan trọng là không nên tự áp đặt những đánh giá tiêu cực lên bản thân, mà hãy tìm hiểu nguyên nhân và cải thiện nếu cần. Sức khỏe tình dục là một phần quan trọng trong cuộc sống, và việc chăm sóc, hiểu biết về nó sẽ giúp bạn duy trì mối quan hệ tình cảm lành mạnh và hạnh phúc.
Tham khảo thêm:
Những Thực Phẩm Nam Giới Yếu Sinh Lý Cần Tránh
