Đi tìm nguyên nhân khiến bạn “ăn cả thế giới” nhưng mãi vẫn không tăng cân
Ai bảo càng ốm càng đẹp? Đối với người khó tăng cân thì những cụm từ “gầy như que củi”, “ốm đói” trở thành nỗi ám ảnh và có lực “sát thương” chẳng kém gì nỗi niềm của hội “hít thở thôi cũng tăng cân”. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân khiến bạn có cố gắng ăn nhiều nhưng số cân không lên bao nhiêu nhé!
Người gầy cũng khổ…
Nhiều người cho rằng gầy mặc gì cũng đẹp, thế nhưng thực tế lại chẳng phải vậy. Người gầy thường xuyên phải đối mặt với cảnh mặc đồ size nhỏ nhất nhưng… vẫn như đang “bơi” và việc tìm kiếm quần áo kích thước nhỏ nhất cũng hạn chế kiểu dáng, có đôi khi phải lượn qua quầy quần áo… trẻ em để tìm được món đồ mặc vừa
Giờ thì tăng cân thôi, chuyện nhỏ!
Khi đã tìm hiểu rõ những nguyên nhân có thể gây cản trở đến quá trình tăng cân bạn hoàn toàn có thể khắc phục chúng.
Nếu nguyên nhân xuất phát từ chế độ ăn hàng ngày, bạn cần thay đổi thực đơn đảm bảo đủ dinh dưỡng cả về số lượng lẫn chất lượng ở cả 4 nhóm chất: đạm, béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến chuyên gia về nhu cầu năng lượng của bản thân để lên kế hoạch tăng cân hiệu quả hơn.
Theo đó, tùy vào từng độ tuổi, thể trạng, tình trạng sống và làm việc mà mỗi người sẽ có những nhu cầu năng lượng khác nhau. Việc ăn uống cũng nên sắp xếp theo thời gian biểu khoa học, chia nhỏ các bữa trong ngày để cơ thể hấp thụ tuyệt đối. Đồng thời sử dụng viên ăn ngon Weigh Gains.
Công dụng tuyệt vời với Weigh Gains:
-Thúc đẩy khả năng hấp thụ dưỡng chất
-Kích thích cảm giác ngon miệng, ngủ sâu
-Bổ sung đề kháng, tăng cường sức khỏe
-Thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố
Weigh Gains được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên an toàn, hiệu quả:
Cao linh chi: Tăng cường chức năng gan và thận, giảm căng thẳng, mệt mỏi
Cao Nhung hươu:Tăng cân, chống còi xương và suy dinh dưỡng.
Đông trùng hạ thảo: Tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, cải thiện hấp thu, thúc đẩy ăn ngon, ngủ khỏe
Cá Ngựa: Hàm lượng protein cao, có tác dụng chống oxy hóa, kéo dài tuổi trẻ.
Vitamin B5 (pantothenic acid)
Vitamin B6 (pyridoxin HCI)
Vitamin B1 (thiamine mononitrate)
Vitamin B2 (riboflavin)
Coenzym Q10
Vitamin B12 (cyanocobalamin)