Làm cách nào để sở hữu vòng 1 thật hấp dẫn mà không cần đụng đến dao kéo? Bạn đã biết những thực phẩm tăng vòng 1 này chưa? Cùng Ánh Xuân tìm hiểu bên dưới nhé!
Ở thời đại này, chị em nào cũng muốn có một cơ thể hoàn hảo. Họ luôn đi tìm những phương pháp để cải thiện vòng 1 của mình. Nhưng phẫu thuật thì sợ đau, tập thể dục thì khó tăng kích thước. Vậy nên, thấu hiểu được nỗi băn khoăn của nhiều chị em, thông qua bài viết dưới đây Ánh Xuân Group sẽ chia sẻ các thực phẩm tăng vòng 1 ( link) siêu nhanh, bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.
1. Kích thước vòng 1 do yếu tố nào quyết định?
Để biết được loại thực phẩm nào giúp tăng vòng 1 tự nhiên, chị em nên tìm hiểu về yếu tố ảnh hưởng đến kích thước của ngực. Bộ ngực lớn hay nhỏ chủ yếu được quyết định bởi cấu trúc xương, khối lượng vú, những đặc điểm di truyền từ gia đình.
Ngoài ra, tăng size vòng 1 còn thay đổi theo cân nặng, độ tuổi. Cụ thể, việc tăng cân sẽ làm tăng kích thước của bầu ngực và ngược lại. Đồng thời, hình dáng và độ lớn của ngực sẽ tăng dần hoặc chảy xệ xuống tùy vào độ tuổi.
Không chỉ vậy, nồng độ hormone và chu kỳ sinh sản cũng ảnh hưởng đến kích thước của vòng 1. Khi bước vào tuổi dậy thì, buồng trứng có khả năng sản xuất Estrogen và Progesteron làm gia tăng chất béo, mở rộng tuyến sữa, ống dẫn sữa khiến ngực bắt đầu to lên. Sau giai đoạn này, nồng độ hormone giảm xuống nên kích thước vòng ngực sẽ không thay đổi.
Trong quá trình mang thai, kích thước vòng 1 sẽ tiếp tục tăng để tạo điều kiện cho quá trình tiết sữa, nuôi con. Đến khi bước vào thời kỳ mãn kinh, lượng hormone sẽ giảm sút dẫn đến bầu ngực mất đàn hồi và giảm kích thước.
Như vậy, để tăng kích thước vòng 1 sau tuổi dậy thì, các bạn gái nên ăn nhiều thực phẩm giàu Estrogen.
2. Thực phẩm tăng vòng 1 siêu nhanh dành cho chị em
Tập gym cũng là phương pháp giúp chị em có vòng ngực săn chắc, nảy nở. Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi sự luyện tập vất vả, kiên trì trong thời gian dài khiến chị em trở nên chán nản.
Để đơn giản hơn chị em có thể lựa chọn cách bổ sung thực phẩm tăng vòng 1 tự nhiên, kích thích sản sinh hormone sinh dục nữ. Núi đôi sẽ ngày càng phát triển hơn nếu chị em biết thêm các loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày.
Bưởi:
Bưởi chứa hàm lượng lớn Vitamin C và chất chống oxy hóa giúp chị em ngăn ngừa sự lão hóa, tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng. Đặc biệt, loại trái cây này chứa rất ít calo nên khi ăn vào sẽ không gây tích mỡ, hỗ trợ chị em giảm cân.
Để kích thích vòng ngực tăng tự nhiên, chị em nên ăn 1 quả bưởi/ ngày hoặc kết hợp với nửa quả táo ép lấy nước uống. Nước ép bưởi là thức uống thanh mát, tốt cho sức khỏe, chị em có thể cho thêm mật ong để tăng hương vị.
Đu đủ xanh:
Dường như đu đủ xanh là thực phẩm tăng vòng 1 không còn quá xa lạ với nhiều chị em. Được biết trong loại quả này có chứa lượng lớn Enzyme có tác dụng kích thích sản sinh hormone sinh dục nữ - Estrogen, thúc đẩy mô mỡ vùng ngực phát triển. Ngoài ra, đu đủ xanh còn có khả năng duy trì hàm lượng Collagen và Elastin trong cơ thể, giúp bầu ngực luôn căng tràn.
Do đó để nhanh chóng sở hữu một vòng ngực lớn hơn, chị em nên chế biến đu đủ xanh thành nhiều món ăn ngon hàng ngày. Đặc biệt, loại quả này còn rất bổ dưỡng đối với những chị em đang mang thai.
Quả bơ:
Khi hỏi về các loại thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả thì quả bơ là một trong những câu trả lời đơn giản. Được biết, bên trong loại quả này chứa hàm lượng acid béo lớn giúp kích thích mô mỡ ở ngực phát triển săn chắc. Đồng thời hàm lượng vitamin A có trong quả bơ cũng có tác dụng gia tăng nội tiết tố nữ.
Vì vậy, quả bơ ngày càng được nhiều chị em yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn do công dụng tăng vòng 1 tuyệt vời.
Ngoài bơ, chị em có thể bổ sung thêm các loại quả khác như cam, nho,… Bởi vì bên trong chúng chứa nhiều vitamin C, Vitamin E giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa, chảy xệ vòng 1.
Đậu nành:
Đậu nành được nhiều chị em đánh giá là thực phẩm tăng vòng 1 siêu nhanh. Bởi vì bên trong loại đậu này chứa nhiều Phytoestrogens - hormone kích thích phát triển mô ngực. Đặc biệt, chất Isoflavone có trong đậu nành sẽ giúp chị em chống lại gốc tự do và các tế bào gây ung thư vú.
Vì vậy, chị em nên ăn các món chế biến từ đậu nành thường xuyên như: đậu hũ, tào phớ, hạt đậu sấy,… để vừa tăng kích thước vòng 1 vừa bảo vệ sức khỏe.
Ngoài đậu nành, chị em cũng có thể bổ sung thêm đậu xanh, đậu đen vào chế độ ăn để làm tăng size vòng ngực. Những loại đậu này đều giàu protein, dinh dưỡng khi kết hợp với chân giò, cánh gà đều mang lại hiệu quả nhanh chóng.
Các loại hạt:
Hạt điều, óc chó, hồ đào, hạnh nhân,… đều là những loại hạt giàu Estrogen được liệt vào danh sách các thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả. Không chỉ vậy, chúng còn chứa nhiều vitamin E giúp ngăn chặn sự lão hóa, duy trì bầu ngực săn chắc.
Vì vậy chị em nên bổ sung các loại hạt vào bữa ăn hàng ngày. Để thay đổi khẩu vị chị em có thể dùng các loại hạt rang, sấy thay thế đồ ăn vặt hoặc trộn vào các món salad cũng rất ngon.
Sữa tươi:
Sữa tươi có hàm lượng lớn Estrogen, Progesterone, Prolactin - yếu tố kích thích phát triển mô mỡ ở ngực. Vì vậy chị em nên thường xuyên uống sữa và sử dụng các chế phẩm từ sữa. Một cốc sữa mỗi ngày sẽ giúp chị em nhanh chóng cải thiện độ lớn của vòng một.
Thịt nạc:
Protein là thành phần quan trọng giúp các mô ngực nảy nở. Vì vậy, chị em nên bổ sung vào chế độ ăn các món chế biến từ thịt nạc, thịt ức gà,… Đây đều là những loại thịt chứa ít mỡ tốt cho sức khỏe.
Bổ sung các thực phẩm tăng vòng 1 vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp núi đôi của chị em ngày càng căng tròn, đầy đặn. Ngoài ra, Ánh Xuân Group muốn giới thiệu cho chị em một dòng sản phẩm giúp tăng vòng 1 Lady Vital Premium. Sản phẩm này được nhiều chị đẹp sử dụng và đã có kết quả như mong đợi. Các chị em có thắc mắc gì thì xin để lại số điện thoại để liên hệ với Ánh Xuân Group nhé!
Xem thêm:
Thuỳ Linh
