Loãng xương là một tình trạng mà mật độ và chất lượng của xương giảm đi, làm cho chúng trở nên yếu và dễ gãy hơn.

Dấu hiệu loãng xương là những biểu hiện mà cơ thể thường gửi đi để cảnh báo về sự suy giảm chất lượng của xương. Khi mất mát Canxi và các khoáng chất khác, xương trở nên yếu và dễ gãy hơn, gây ra những tình trạng không thoải mái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để nhận biết và xử lý kịp thời, việc hiểu biết về các dấu hiệu này là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của loãng xương mà bạn cần lưu ý và tìm hiểu. 

Bạn có biết nguyên nhân gây nên tình trạng loãng xương là gì? 

Xương luôn trong quá trình đổi mới, với xương mới được tạo ra và xương cũ bị phá vỡ. Trong tuổi trẻ, quá trình này diễn ra nhanh chóng, giúp tăng khối lượng xương. Thường thì, người ta đạt được khối lượng xương cao nhất vào khoảng 20 tuổi. Để hình thành và duy trì xương, cơ thể cần Canxi và Phosphate từ chế độ ăn uống. Thiếu Canxi có thể ảnh hưởng đến quá trình hình thành xương và làm suy yếu xương.

Bệnh loãng xương thường gặp ở người cao tuổi do sự suy giảm Estrogen ở phụ nữ mãn kinh và Testosterone ở nam giới. Khi lớn tuổi, mất khối lượng xương diễn ra nhanh hơn quá trình tạo mới, gây ra bệnh loãng xương. Khả năng phát triển bệnh này phụ thuộc vào khối lượng xương cao nhất đạt được khi trẻ. Nếu bạn có nhiều khối lượng xương cao nhất tức là bạn có "dự trữ" xương nhiều hơn, ít khả năng bị loãng xương khi già đi.

6 Dấu hiệu loãng xương quan trọng có thể bạn chưa biết 

Giảm chiều cao

Một trong những dấu hiệu loãng xương nguy hiểm và phổ biến là gãy nén đốt sống. Điều này xảy ra khi các đốt sống trong xương cột sống bị ép nén, tạo ra những vết gãy nhỏ gây đau đớn, khó di chuyển và có thể dẫn đến việc giảm chiều cao từ 2cm trở lên.

Bệnh loãng xương làm suy giảm mật độ và cấu trúc của các mô xương, làm tăng nguy cơ gãy đốt sống khi người bệnh thực hiện các hoạt động vận động hoặc nâng vật nặng. Điều đó làm cho việc di chuyển trở nên khó khăn và gây ra đau đớn đáng kể cho người bệnh. 

Chấn thương phần xương 

Xương, giống như các cấu trúc khác trong cơ thể, trải qua quá trình liên tục của tạo xương và huỷ xương. Trong trường hợp của bệnh loãng xương, quá trình tạo xương bị suy giảm, không đủ để đáp ứng với tốc độ mất xương, dẫn đến việc xương trở nên yếu và dễ gãy.

Gãy xương là một trong những triệu chứng phổ biến nhất ở bệnh nhân mắc bệnh loãng xương. Gãy xương có thể xảy ra khi người đó té ngã, va đập mạnh vào xương, thậm chí trong các trường hợp nặng hơn, việc hắt hơi hoặc ho mạnh cũng có thể làm xương bị gãy. Điều này cho thấy rằng xương yếu và mất mát mật độ có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng trong bệnh loãng xương. 

Thường xuyên cảm thấy đau lưng

Dấu hiệu loãng xương bạn thường gặp có thể là các vấn đề như gãy nén đốt sống hoặc gãy xương sống, điều này khiến cho người bệnh thường cảm thấy đau nhức xương khớp dữ dội hoặc có thể cảm nhận đau âm ỉ ở lưng. Cơn đau thường trở nên nghiêm trọng hơn khi người bệnh cố gắng vận động hoặc khiêng vật nặng. Đôi khi, đau cũng có thể khiến cho người bệnh không thể đứng thẳng lưng.

Cơn đau lưng cấp tính thường bắt đầu đột ngột và có thể kéo dài trong vài ngày đến vài tuần, với những triệu chứng nghiêm trọng. Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, cơn đau có thể chuyển sang giai đoạn mãn tính, khiến cho tình trạng của người bệnh trở nên khó khăn và kéo dài hơn. 

Đau dọc các xương dài, đặc biệt xương cẳng chân

Tình trạng đau mỏi dọc các xương dài như xương cánh tay, xương cẳng chân thường là dấu hiệu phổ biến ở bệnh nhân mắc bệnh loãng xương. Người bệnh thường cảm nhận đau nhức và mỏi mệt, đặc biệt là ở các xương dài.

Đây là triệu chứng của việc giảm mật độ xương, khiến cho các xương dài trở nên yếu hơn và dễ gãy hơn. Trong trường hợp gãy xương dài, thường xảy ra ở phần đầu của xương mà không ảnh hưởng đến phần giữa của xương, điều này gây ra cảm giác đau dọc theo các xương dài.

Đau mỏi và cảm giác mệt mỏi dọc theo các xương dài là một biểu hiện rõ ràng của sự suy giảm mật độ xương và là dấu hiệu cảnh báo của bệnh loãng xương. Việc kiểm tra và điều trị sớm là cần thiết để ngăn chặn các biến chứng tiềm ẩn và cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh. 

Đau mỏi các cơ, thường xuyên bị chuột rút 

Chuột rút và đau mỏi cơ thường là dấu hiệu cảnh báo cho tình trạng thiếu hụt Canxi trong cơ thể. Đồng thời, thiếu hụt Canxi kéo dài cũng có thể tăng nguy cơ phát triển bệnh loãng xương.

Ngoài ra, loãng xương cũng có thể gây ra các vấn đề như nứt gãy xương cột sống, làm áp lực lên các dây thần kinh trong cột sống, dẫn đến rối loạn thần kinh cơ và gây ra đau mỏi cơ. Điều này có thể làm giảm khả năng vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bị ảnh hưởng. Để ngăn chặn và điều trị các vấn đề này, việc duy trì một chế độ ăn uống giàu Canxi và các hoạt động thể chất đều đặn là rất quan trọng.

Thường xuyên thay đổi tư thế ngồi, vẹo cột sống

Gãy nén cột sống có thể gây ra sự xẹp lún của xương đốt sống, dẫn đến biến dạng và thay đổi chiều dài của cột sống. Điều này có thể dẫn đến tình trạng lưng gù và khom hơn so với bình thường. 

Tình trạng gù vẹo của cột sống có thể ảnh hưởng đến cấu trúc và thể tích của lồng ngực, tạo ra áp lực tăng lên đường thở và hạn chế khả năng mở rộng của phổi. Kết quả là người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, khó thở, chóng mặt, và các triệu chứng khác có thể xuất hiện. Nó làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe tổng thể của người bệnh. Để giảm thiểu nguy cơ và hạn chế các biến chứng tiềm ẩn, việc điều trị và quản lý tình trạng gù vẹo cột sống là rất quan trọng.

Có nên bổ sung sữa Canxi cho người có dấu hiệu loãng xương

Việc bổ sung sữa xương khớp Habosure Canxi có thể là một phần quan trọng trong chăm sóc cho người có dấu hiệu loãng xương. Sản phẩm này cung cấp một nguồn cung cấp Canxi chất lượng cao, giúp tăng cường sức khỏe xương và khớp. Canxi là một thành phần chính trong việc xây dựng và duy trì cấu trúc của xương và việc bổ sung Canxi có thể giúp làm giảm nguy cơ gãy xương và hỗ trợ quá trình tái tạo xương trong trường hợp loãng xương.

Ngoài ra, sữa xương khớp Habosure Canxi còn chứa các thành phần bổ sung như Vitamin D3 + Vitamin K2 và các khoáng chất khác có thể hỗ trợ quá trình hấp thụ Canxi và tăng cường sức khỏe xương hiệu quả hơn. 

Phân phối độc quyền 

CÔNG TY CỔ PHẦN XUẤT NHẬP KHẨU ÁNH XUÂN

Số 2 ngõ 63 đường Lê Đức Thọ, Phường Mỹ Đình 2, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội

0927 590 999

anhxuanahl@gmail.com

Thanh Tâm