Có rất nhiều loại thực phẩm giúp cơ thể con người bổ sung NMN, đặc biệt là rau xanh. Dưới đây là 5 loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều NMN cùng các dưỡng chất hỗ trợ ngăn ngừa oxy hóa hiệu quả:

• Trái bơ: Dưỡng chất có trong tinh dầu bơ sẽ xâm nhập trực tiếp vào ti thể, phát huy tác dụng ngăn chặn gốc tự do - yếu tố được cho là nguyên nhân chính dẫn đến việc ngăn chặn tế bào chuyển hoá năng lượng và già đi trông thấy. Nhờ đó, tế bào được bảo vệ khỏi các gốc tự do, tích cực chuyển hoá năng lượng, làm chậm quá trình lão hoá.
• Dưa chuột:  Dưa chuột chứa nhiều nước, nhiều chất chống oxy hoá, khi đi vào cơ thể sẽ nhanh chóng giúp làm ẩm, mềm mịn da đồng thời bổ sung collagen, elastine, cải thiện độ đàn hồi, căng bóng cho da.
• Cà chua: Cà chua chứa nhiều vitamin như B, C, A, E,... những loại vitamin này giúp ức chế gốc tự do, ngăn hình thành nếp nhăn, bổ sung, lấp đầy giúp da căng sáng, mịn màng.
• Súp lơ: Súp lơ rất giàu chất ngăn ngừa oxy hóa, nhiều nhất trong bảng xếp hạng. Các dưỡng chất này giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, ngăn các tế bào bị tổn thương bởi các gốc tự do. Nhờ đó, tế bào luôn được khỏe mạnh.
• Bắp cải: Giống như súp lơ, bắp cải chứa nhiều dưỡng nhất trong đó có selen - một loại dưỡng chất giúp loại bỏ các gốc tự do, không cho chúng phát triển đồng thời ngăn ngừa lão hoá hiệu quả.

Tuy nhiên, để tổng hợp NMN từ phương pháp sử dụng thực phẩm, cơ thể con người cần mất rất nhiều thời gian và thanh xuân không bao giờ chờ đợi chúng ta. Bạn có thể tham khảo sản phẩm Cốm sủi NMN 15000 để bổ sung thêm dưỡng chất tốt cho cơ thể nhé.